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El estrés y la salud

Todos, alguna vez en nuestra vida, lo hemos sentido alguna vez. En muchas ocasiones puede ser una fuerza positiva que te motiva a conseguir un reto o un objetivo. Pero el estrés, experimentado de una forma continuada o durante un periodo de tiempo prolongado, puede convertirse en algo crónico y generar problemas de salud importantes. Tomando una serie de medidas los puedes evitar. Sigue leyendo.

estrés

nombre masculino
  1. 1.
    Estado de cansancio mental provocado por la exigencia de un rendimiento muy superior al normal; suele provocar diversos trastornos físicos y mentales.
  2. 2.
    BIOLOGÍA
    Conjunto de alteraciones que se producen en el organismo como respuesta física ante determinados estímulos repetidos, como por ejemplo el frío, el miedo, la alegría, etc.

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